Baunataler Nachrichten

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	Leichtes Training macht Jung und Alt Spaß

Leichtes Training macht Jung und Alt Spaß

Bewegung hält fit und gesund, trainiert die Muskeln, die Motorik, die Koordinationsfähigkeit und fördert die Konzentration. Nebenbei bekommt man durch regelmäßige Bewegung an der Luft eine gesunde Hautfarbe und stärkt das körpereigene Immunsystem. Gerade im höheren Alter ist Bewegung sozusagen lebensnotwendig, um fit zu bleiben und Krankheiten wie z.B. Bluthochdruck vorzubeugen.

Nicht jeder hat Lust und vor allen Dingen nicht das Geld, einem Fitnessclub beizutreten. Außerdem sind diese Fitnesscenter in geschlossenen Räumen - so fehlt der Frischluftfaktor. Viele gute Gründe also, sich einmal näher mit der Idee eines Fitnessplatzes für Jung und Alt zu beschäftigen. Bei der Planung eines Mehr-Generationen-Fitnessplatzes müssen allerdings viele Fragen berücksichtigt werden: Welche Geräte sind besonders geeignet? Sollen die Sportgeräte in einem Trimm-Dich-Pfad eingebettet werden? Welches ist der geeignete Standort? Können die Geräte von allen Interessierten sinnvoll genutzt werden? Lässt sich der Fitness-Platz in bestehende Anlagen integrieren?

Nachdem der Seniorenarbeitskreis der Stadt Baunatal sich schon eine Weile mit diesem Thema beschäftigt hat, wurden interessierte Bürgerinnen und Bürger in die weitere Planung mit einbezogen. Mitte Februar war es dann soweit: 14 sportbegeisterte Senioren machten sich gemeinsam mit zwei Mitarbeitern der Stadt Baunatal auf nach Kassel und Bad Emstal, um sich dort Anregungen zu holen und die dort aufgestellten Fitnessgeräte einem persönlichen Eignungstest zu unterziehen. Die Mitglieder dieser Exkursion waren von den Anlagen und den Geräten sehr angetan und jeder erhielt die Gelegenheit, seine persönlichen Favoriten unter den Trainingsgeräten zu benennen.

Interessierte Bürger sind herzlich willkommen

Der nächste Schritt im "Beteiligungsprozess Fitnessplatz" erfolgt am Donnerstag, den 04.03.2010. Um 14.00 Uhr treffen sich die Teilnehmer der Exkursion um 14.00 am Kiosk im Stadtpark zu einem "Standortcheck". Während eines gemeinsamen Rundgangs sollen mögliche Standorte gefunden und über die Konzeption des Fitnessplatzes diskutiert werden. Alle interessierten Bürgerinnen und Bürger sind herzlich eingeladen, sich an der Besichtigung zu beteiligen.